Mejore su espalda

Una guía para prevenir y tratar el dolor de espalda

Los problemas relacionados con la espalda han ido adquiriendo cada vez mayor presencia en nuestra sociedad. A lo largo de sus capítulos, profusamente ilustrados, el lector encontrará toda la información necesaria sobre las distintas opciones que tiene a la hora de tratar sus dolencias, desde la cirugía y los medicamentos hasta la osteopatía, el ejericicio y la acupuntura. Se ofrecen asimismo unas técnicas sencillas para prevenir lesiones, así como distintos modos de afrontar dolores agudos y crónicos, incluidos una serie de ejercicios de bajo riesgo y fácil realización.
Traductor
Colección
Mens sana in corpore sano
Materia
Deporte
Idioma
  • Castellano
EAN
9788489840454
ISBN
978-84-89840-45-4
Fecha publicación
22-12-2003
Páginas
178
Ancho
18,5 cm
Alto
24 cm

Disponibilidad

El libro no está disponible en este momento
Rústica
1,50 €
SIN IVA 1,44 €

Contenidos

Introducción

1. Una espalda sana

2. Problemas de espalda

3. Dolor de espalda agudo y crónico

4. Buscar ayuda

5. Manipulación

6. Fármacos y cirugía

7. Ejercicios

8. Posturas y actividades diarias

9. Sobrellevar el dolor crónico

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